비건 아몬드 우유 만드는 법
아몬드 우유는 질병 퇴치에 도움이 되는 항산화제인 비타민 E가 자연적으로 풍부합니다. 가공 과정에서 아몬드 우유에 칼슘과 비타민 D가 보충되는 경우가 많습니다. 그러나 이는 좋은 단백질 공급원이 아닙니다. 무가당 아몬드 우유는...
영양 셰프 Gary Dowse가 선보이는 딸기와 복숭아를 곁들인 캐슈 우유
설명하다 이 레시피는 딸기, 복숭아, 크림을 디저트로 조합한 것에서 영감을 받았습니다. 캐슈넛과 과일 맛이 결합되어 우유에 중성적인 맛을 만들어냅니다. 가장 먼저 눈에 띄는 점은 주서기로 집에서 맛있고 영양가 있는 견과류...